当施設のリハスタッフが集合し、地域の皆様、施設の方々に体操を行なう事ができるよう、

勉強しました。

運動をする前の姿勢を整え呼吸法を正し、より効果的な運動をする為の準備をする為の体操です。

静岡県民ならどなたでも歌える「あ～たま～をく～も～の～♪...」の歌に合わせて姿勢を整えて身体

を動かしていきます。

私達リハスタッフが皆様の前で実際に体操をやる時に体操一つひとつの効果を理解したうえで正しい運動ができるように教わり、それを今度は私たちが実際に説明しながら勉強会を行いました。すぐに私達も皆様の前で体操指導ができるように進めて頂けました。

勉強会後半には運動不足の事務長も参加して頂き、一緒に汗をかきながら実際に体操説明行い、勉強会は終了いたしました。

これから施設の方々、地域の方々に今回教わった体操を行っていきますのでお楽しみに。