富士南地区 千鳥町高齢者体操教室 に伺いました。
2015.02.10
今日は富士南地区の 「千鳥町高齢者体操教室（正式名称：千鳥の会）」 に伺い、皆様と一緒に体操をしてきました。
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体操の内容は・・・ こんな楽しい内容がいっぱいです ↴
・ ストレッチ体操、筋力ＵＰ体操など、頭の先から足の裏まで全身の体操
・ 口腔運動 ・・・ 嚥下障害予防と明瞭なお喋りを継続して出来る事を目指しています。
・ 合唱 ・・・ 皆でお腹の底から、笑顔で、大きな声で！
・ その他、タオル体操、おじゃみ、サランラップの芯、新聞紙など日用品を活用した手軽で楽しいレク体操など
]運動指導員の方の号令に合わせて、皆さんで体操をしました。
写真はタオルでのストレッチをしています。
皆さん身体が柔らかい!!
足腰や臀部・腹筋の筋力アップも！
レク体操では皆様、Ｊリーガー並のキック力を披露
一緒に体操をさせていただいた日は２０名弱の皆様と楽しく笑いながら心地良い汗をかきました。
私がお伺いした事のある高齢者体操関連の会では最も元気な皆さんでした。
街角ですれ違った事のある方もいらっしゃり、普段から健康づくりに熱心な様子がうかがえる皆さんと楽しいひと時を共有させていただきました。
また、お伺いしたいです。
「 千鳥の会 」 千鳥町高齢者体操教室 の概要
開催場所 ： 富士市 千鳥町公会堂
開催日時 ： 原則 第一、第二、第三火曜日 の月３回
午前１０時３０分 ～ １１時３０分 （ １時間 ）
ご興味のある方は、地区の民生委員さん、地域包括支援センター、高齢者地域支援窓口までご連絡下さい。
もちろん、ききょうの郷へＴＥＬいただいても大丈夫です！
田子浦地区ふれあい昼食会に参加しました。
2015.02.08
平成２７年２月８日 日曜日 田子浦地区福祉推進会 主催でふれあい配食会が開催されました。
田子浦小学校の小学生が区長さんや民生委員さんと一緒に地域の独居高齢者のお宅に手作りお弁当を絵手紙と一緒にお届けします。
小学生からの絵手紙入り手作り弁当
朝から冬の雨となってしまいましたが、基地となる田子浦まちづくりセンター調理室には８：００前から福祉推進会の皆様をはじめとする調理担当ボランティアが集まりお弁当の調理に取りかかりました。
ききょうの郷 管理栄養士さんも皆さんと一緒にお料理を担当しました。
デイサービスセンターそてつの栄養士さんも一緒に盛り付け。
焼き鮭、エビフライ、ポテトサラダ、野菜の煮物などバランスとボリュームたっぷりの手作りお弁当の完成です。
お弁当は袋詰めを待っていた小学生の手で独居高齢者の皆様にお届けに伺いました。
寒い冬の雨の中、帰ってきた配達隊を待っていたのは・・・？
温かなカレーライス!!
山盛りのおかわりをする子が何人も！
お届けした先で「ありがとう！」とお菓子をいただいたり、いろんなお話しをしたり、小学生の皆さんはいろんな経験をしたと報告してくれました。
" もっとゆっくりお話しする時間が欲しかった！" と頼もしい感想を答えてくれた学生さんもいて地域の将来を担う「地域の宝」次世代のたくましさを感じました。
生きがいデイ 「ひまわり会」節分の準備
2015.01.29
新年に入って、あっという間に２月が近づいてきました。
ひまわり会でも節分の鬼の飾りを制作しました。
木曜日チームは皆で大きな立体の鬼のお面を２つ作りました。
完成した鬼のお面は ききょうの郷 家庭復帰訓練室 の入口両側に飾ってあります。
お越しの際には、ぜひお立ち寄り下さい。
三世代交流 大凧あげ大会 参加速報
2015.01.25
本日（平成２７年１月２５日 日曜日）富士川河川敷広場で富士南地区 三世代交流大集会 大凧あげ大会が開催されました。
ききょうの郷チームもご利用のお客様皆様が製作いただいた大凧を空高く上げてきました。
富士南各地区の大凧と乱舞する ききょうの郷 号
今年の凧は 良く上がる凧で簡単に飛び上がりました！
安全の為に周りを注意してゆっくり上げています。
近くで見ると結構大きいんです！
大凧審査会での様子
・大凧の上２／３は２Ｆと３Ｆの入所のお客様が製作して下さいました。
・下１／３と左側の羽の句はデイケアのお客様の作品です。
・右羽の字とききょうの花は生きがいデイの方の作品です。
各部署皆様の力を合わせた力作です。
今日、当日の速報はききょうの郷 大凧についてレポートしました。
次回以降は、ラーメン屋台やアトラクション等も報告していきたいです。
転ばん教室 いよいよ終盤
2015.01.23
全１２回の転ばん教室も今回で１０回目になりました。
次回以降は体力測定と復習、振り返りに移っていきます。
これまで学んできた いろいろなストレッチや筋トレをもう一回復習。
皆様の日々の自主トレの成果で、皆さん難しい課題も難なくクリアされてしまいます。
ちょっと高度なバランストレーニングも講師の理学療法士が正しい姿勢を示すと。。。
皆様すぐに実践！
質問にも丁寧に答えます。 立位の歩行バランス運動もOK！
今日のレク体操は足指を使ったゲーム形式でした。
皆様、凄い足前（腕前の足版）でした。
大凧 初飛行！
2015.01.23
富士南地区の一大イベント 「三世代交流大集会」 もいよいよ明後日。
ききょうの郷 お客様が制作していただいた大凧が会場で試験飛行しました。
凧あげ会場で、最終組み立て調整
夕方で風がほとんど無風でした・・・ でも浮いた!!
風を受けて上がった！
さん！ １月２５日 日曜日の朝、富士川河川敷でお待ちしています。
1月25日 三世代交流 大凧あげ大会に向けて大凧製作中!!
2015.01.20
いよいよ三世代交流凧揚げ大会まで１週間をきりました。
ききょうの郷では、各階ご利用のお客様が製作してくれた凧の生地を広報委員会委員が張り合わせ組立作業に入りました。
高さ３ｍ近い大凧 今年は晴れた新春の大空に高く舞ってくれ！
１月２５日(日) 富士川河川敷広場でＡＭ８：００～ 大凧が上がります。
一般の方も自由参加で当日参加申し込みをすると、一般小凧の部で参加できます。
温かなラーメン屋台もききょうの郷とアーマビリータの合同で出店します！
１杯１００円 毎年一番に売り切れてしまう人気商品です。
ぜひ、お気軽にお越しください。
新年はじめての 生きがいデイ「ひまわり会」
2015.01.06
平成２７年１月６日火曜日 生きがいデイサービス「ひまわり会」今年最初の開催日です。
未年（ひつじ年）という事で・・・
ひつじを作りました！
紙を切って、切って、切って、切り込みを入れて、折って、折って、貼り合わせて・・・
羊の家族が完成！
ききょうの郷 家庭復帰訓練室の前に飾ってあります。
お越しの皆様をお迎え体制万全！
靖国町ふれあい昼食会に参加しました。
2014.12.09
１２月５日（金） 暖かな日差しの中、富士南地区靖国町公会堂で
富士南地区福祉推進会主催 「靖国町ふれあい昼食会」が開催されました。
靖国町区の高齢者 約２５名がお越しいただき、健康相談、健康体操、防犯講座、お楽しみレクリエーションと歓談を楽しみながら和やかな昼食会となりました。
ききょうの郷では血圧測定・健康相談、介護予防のお話しと健康体操を高齢者地域支援窓口担当と通所リハビリテーション支援相談員が担当させていただきました。
通所リハビリ Ｔ相談員は微笑みを引き出しながら、「万が一、介護保険を使う必要になったら・・・」と介護保険のお話しを分かりやすくお話ししてくれました。
年末という時節柄、「体調が悪くなった時の１１９番通報」の時の対応等を盛り込んで身体の暖まる体操を皆さんで行いました。
" 寒くなって長袖着ると血圧計が面倒くさいんだよね！" とお話しされていた方々は手首式血圧計の手軽さに驚いていらっしゃいました。
生きがいデイ 「ひまわり会」 クリスマスリース作りと喫茶オレンジ訪問
2014.12.06
12月最初の土曜日のひまわり会は晴天に恵まれ、皆様中継の市町村対抗駅伝に夢中！
駅伝応援をしながら、いろんな体操をしました。
ひとしきり身体を動かし、温めた後は・・・
クリスマスに間に合うように、クリスマスリース制作。
もう少しで完成です。
ＰＭには近くの小規模多機能ホーム橙で「認知症カフェ 喫茶オレンジ」が開催されました。
今日は福祉用具についての勉強会。
ひまわり会からは４名の方が参加し、聴講されました。
喫茶タイムでは、管理栄養士さんがアップルケーキを手作りしてくれました。
焼きリンゴ白ワインソースのカラメルが美味しいケーキでした。
